ストレスは母乳にもよくない

母乳を用いて子育てをするとどうしてもストレスが溜まるものですが、このストレスが母乳にとって多大な良くない作用があります。
母乳がたくさん出るためには、お母さん自身が心穏やかでいることと、適切な休みが大切です。
しかし、母乳育児を開始すると、身体を休める時間などほぼないことが分かるでしょう。
授乳することに常に振り回されていつも十分な睡眠が取れない状態にもかかわらず、出産する前の生活を行わなければならないのです。
ということは、育児生活がそっくりお母さんの果たす仕事としてプレッシャーがかかるわけです。
そのままでは、母親は疲労困憊になって、赤ちゃんにとって十分な量の母乳が出なくなってしまうでしょう。
母乳というものは、毎回授乳のたびに全部を排出し、新たな母乳が作り出されるまでしっかりと間をあけることが重要です。
欲しがるからと時間を置かずにあげてばかりいると、母乳を作るために身体を休める暇がありません。
こうしたことから、突如母乳の分泌がなくなる可能性があります。
そんな時、母乳が大好きで哺乳瓶で飲むことを拒否する赤ちゃんだったら、ひどく危険なことになってしまいます。
快適に母乳による育児を行っていくには、お母さんのサポート体制があるということが課題です。
授乳以外の面の家事を手伝ってくれる周囲の人々が大切なのです。
母乳が作られる仕組みをわかってもらうことで、お母さんの身体を休めることができるような状態にしましょう。
出産前のような生活に強引に戻すことはしなくて大丈夫です。
ご亭主やご両親の他にも自分の住んでいる地域にある育児サポートなどのサービスを利用して、疲れきってしまわないようにしましょう。

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